Fakta

Her har vi samlet interessante fakta om blåbær, solbær, bærenes næringsinnhod, supermat, antioksidanter, antocyaner, flavonoider, frie radikaler, oksidasjon, trening, og mye annet.

  • Hva er supermat?

    Supermat-trenden blir stadig mer aktuell her i landet, og vi kan støtt og stadig lese om eksperter som anbefaler supermat. Men vet du hva supermat er?

    Les mer
  • Fakta om solbær

    Den triste solbærbusken var kanskje aldri førstevalget når du skulle plukke bær som barn, men i dag smaker bærene bedre og er sunnere enn noen gang. Her har vi samlet alt du trenger å vite om den supre vitaminbomben, solbær.

    Les mer
  • Hva er næringsinnholdet i solbær?

    Det er ingen tvil om at solbær er litt av en vitaminbombe. Du er kanskje klar over at bærene er sunne, men vet du hvorfor de er det? Her kan du lese mer om næringsinnholdet i solbær.

    Les mer
  • Les mer
  • Hva er hageblåbær?

    Hageblåbær er også kjent som amerikanske blåbær. Buskene er store og har kraftig vekst av matte, store, aromatiske og gode bær. Dette trenger du å vite om bærene du svært enkelt kan dyrke i din egen hage.

    Les mer
  • Hva er skogsblåbær?

    Vi sier ofte «bare blåbær» om ting vi tar lett på, men blåbær er ikke bare blåbær. Vi glemmer ofte at det er en fantastisk kilde til antioksidanter og andre viktige næringsstoffer. Derfor bør du plukke dem mye. Dette må du vite om skogsblåbær.

    Les mer
  • Når er blåbær modne?

    Bærene som blir omtalt som naturens egen medisin, er fulle av viktige næringsstoffer som antioksidanter, og er et svært godt alternativ for dem som vil leve sunt. Mange kombinerer en tur i skogen med plukking av blåbær, men når er de modne?

    Les mer
  • Hvilke mineraler inneholder vanlige blåbær?

    I 2014 ble blåbær kåret til en av de fem sunneste matvarene du kan spise. De norske ernæringsekspertene mener også at vi spiser for lite bær. Det lille bæret har utallige helseeffekter, og her får du vite mer om mineralinnholdet i blåbær.

    Les mer
  • Hvilke vitaminer inneholder vanlige blåbær?

    Var du klar over at nordiske blåbær var blant de første varene som ble solgt på svenske apoteker? De visste hva de gjorde, for det lille vidunderbæret er nemlig stappfull av viktige næringsstoffer. Dette må du vite om vitamininnholdet i blåbær.

    Les mer
  • Hjelper blåbær mot løs mage?

    At toalettet er opptatt når du helst skulle vært der selv, er ingen fornøyelse. Løs mage kan oppstå av flere årsaker, men hva kan du gjøre dersom du har det? Her får du tips til hva som kan hjelpe mot løs mage.

    Les mer