Medox kan styrke immunforsvaret ditt

Immunforsvaret er kroppens avanserte og smarte system som stadig jobber for å beskytte deg mot sykdom. Likevel trenger immunforsvaret noen ganger litt ekstra hjelp.

Forkjølelse er den plagen som rammer flest nordmenn hvert år, og voksne har i snitt én til to i året. Barn er enda oftere syke, og har i gjennomsnitt fem forkjølelser i året. Heldigvis går en forkjølelse over av seg selv, oftest i løpet av få dager.

Innimellom er det nesten ikke til å unngå å bli syk, men det går faktisk an å gjøre kroppen i bedre stand til å forebygge og unngå virussmitte.

Derfor blir du forkjølet

Kroppens eget forsvar er både fantastisk og komplisert. Cellene våre er spredd rundt i kroppen, og har ulike oppgaver. Noen er ikke bare et forsvar, men kan også angripe og ødelegge mikroorganismer og fremmedstoffer som har kommet seg inn i kroppen. Slik jobber immunsystemet konstant for å stanse bakterier, virus, sopp og infeksjoner som angriper oss.

Men til tross for de hardtarbeidende cellene, kan forsvaret slå sprekker og vi blir syke. Og du har garantert kjent det før – når kroppen verker, nesen renner, halsen klør og du hoster og harker om hverandre. Kanskje har du også opplevd at symptomene stadig kommer tilbake eller at du ofte blir syk?

Noen er dessverre bare født med et bedre immunforsvar enn andre, men det er flere ting du kan forsøke for å styrke immunforsvaret ditt.

Forsøk å unngå smitte

Håndvask og god hygiene er nok det forebyggende tiltaket som har størst effekt. Smitte kommer også lettest inn gjennom nese, munn eller øyne, så du bør være forsiktig med å ta på disse.

Sørg også for at du er god og varm. Det er ikke sånn at du blir syk av å gå uten lue om vinteren, for det er viruset som er årsaken til sykdom, ikke kulde. Men mange opplever likevel å bli forkjølet etter å ha vært frossen en periode. Dette er fordi kroppen din bruker energi på å holde temperaturen oppe når du fryser, fremfor å jobbe med å fjerne virus. Av samme årsak er det viktig med nok søvn, slik at immunforsvaret er uthvilt.

Det beste rådet er også denne gjengangeren: Spis sunt og variert, og vær aktiv. Et kosthold rikt på frukt og grønnsaker inneholder mange viktige vitaminer, mineraler og antioksidanter som kan bidra til å styrke immunforsvaret. Og en av naturens virkelige superhelter er blåbæret.

Ren plantekraft i blåbær

Blåbærets mørke farge kommer nemlig av et molekyl som heter antocyaner – ekstra virkningsfulle antioksidanter. Det er disse som er innholdet i Medox-kapslene, og undersøkelser viser at kosttilskuddet både kan styrke immunforsvaret og lindre forkjølelse. Medox kan i tillegg være godt for kolesterolbalansen, blodtrykket og muskler og ledd.

La plantekraften fra antocyaner holde deg pigg, og forebygg over tid slik at du kan opprettholde et godt immunforsvar året rundt.  

Prøv du også! Bestill Medox her

 

Relaterte artikler

Seks gode grunner til å ta Medox

Av Turid Tjølsen,

Antioksidanter er viktige for en rekke funksjoner i kroppen og fungerer som en beskyttelse mot diverse helseplager. Her har du seks gode grunner til å ta Medox.

Hanaveien 4-6
4327 Sandnes